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第15周食谱

发布者:要塞幼儿园???发布时间:2019-05-24???阅览:471

15营养食谱

(2019年527日——531)



时间

早点

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周一

牛奶

西点

荞麦大米饭 咖喱牛腩土豆 油坯炒毛白菜 茭白蘑菇方腿汤 圣女果

南瓜燕麦仁粥

干果:碧根果仁

周二

米饭 可乐鸡翅 西葫芦肉丝炒香干 大骨头茼蒿豆腐汤 苹果

安井发糕

冰糖银耳枸杞水

周三

小米大米饭 素鸡烧肋排 蒜泥生菜 大骨头冬瓜海带汤 火龙果

番茄鸡蛋面疙瘩

周四

三鲜水饺 丝瓜鹌鹑蛋鸡腿菇木耳汤 香蕉

冰糖红豆血糯粥

干果:腰果

周五

玉米渣大米饭 洋葱爆炒鳝鱼丝 上汤苋菜 大骨头番茄蛋花汤 甜蜜瓜

肉丝营养面

冰糖山楂甘草水

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