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第13周食谱

发布者:要塞幼儿园???发布时间:2019-05-10???阅览:436

13营养食谱

(2019年513日——517)



时间

早点

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周一

牛奶

西点

荞麦大米饭 碎肉蒸蛋 翡翠虾仁 大骨头肥牛金针菇番茄汤 香蕉

鲜肉营养面

干果:巴旦木仁

周二

米饭 清蒸翅中 蒜苗香干炒肉丝 扎腻头 苹果

流沙包

冰糖雪梨枸杞水

周三

小米大米饭 红蒸雅片鱼 西葫芦炒肉片 大骨头青菜木耳汤 甜瓜

芝麻汤圆

周四

汤骨蘑菇青菜面 卤猪肝 肉片什锦炒 圣女果

麦片糯米粥 咸菜炒蚕豆

干果:腰果

周五

黑米大米饭 红烧肋排 西红柿炒蛋 大骨头豆苗豆腐汤 苹果

香糯玉米

冰糖银耳百合水

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